FC Ryskeen Harjoitukset

Alta löydät Fc Ryskeen harjoitusajat Tammelan liikuntakeskuksella ulkokaudella 2022.
Lisätietoja joukkueenjohtajilta ja valmentajilta (puhelinnumerot alla).

Paikalle saavutaan 15 minuuttia ennen harjoituksia, jotta harjoitukset pääsevät alkamaan ajoissa. Kaikissa harjoituksissa ja peleissä käytetään säärisuojia. Muista myös oma pallo ja juomapullo. Saliharjoituksissa jalkineena sisäpelikengät, nurmella ja keinonurmella nappikset.

Ulkoharjoituksissa tulee huomioida sään mukainen pukeutuminen. Kylmällä säällä kannattaa varautua verkkapuvulla ainakin alkulämmittelyyn ja mukaan on hyvä ottaa myös sormikkaat ja kevyt pipo. Kesähelteillä pitää muistaa auringolta suojautuminen ja varata riittävästi juomavettä mukaan.

Joukkueharjoitusten lisäksi on hyvä muistaa myös omatoiminen harjoittelu!

Joukkueenjohtajat ja valmentajat informoivat mahdollisista aikataulumuutoksista.

 

Harjoitusaikataulut Tammelan liikuntakeskuksen keinonurmella
(os. Kyöpelintie 20, Tammela) kesäkaudella 2022
:

(päivitetty 16.5.2022)