FC Ryskeen Harjoitukset

Alta löydät Fc Ryskeen harjoitusajat Tammelan liikuntakeskuksella ulkokaudella 2021.
Lisätietoja joukkueenjohtajilta ja valmentajilta (puhelinnumerot alla).

Paikalle saavutaan 15 minuuttia ennen harjoituksia, jotta harjoitukset pääsevät alkamaan ajoissa. Kaikissa harjoituksissa ja peleissä käytetään säärisuojia. Muista myös oma pallo ja juomapullo. Saliharjoituksissa jalkineena sisäpelikengät, nurmella ja keinonurmella nappikset.

Ulkoharjoituksissa tulee huomioida sään mukainen pukeutuminen. Kylmällä säällä kannattaa varautua verkkapuvulla ainakin alkulämmittelyyn ja mukaan on hyvä ottaa myös sormikkaat ja kevyt pipo. Kesähelteillä pitää muistaa auringolta suojautuminen ja varata riittävästi juomavettä mukaan.

Joukkueharjoitusten lisäksi on hyvä muistaa myös omatoiminen harjoittelu!

Joukkueenjohtajat ja valmentajat informoivat mahdollisista aikataulumuutoksista.

 

Harjoitusaikataulut Tammelan liikuntakeskuksen keinonurmella
(os. Kyöpelintie 20, Tammela) ajalla 5.4. – 31.10.2021
:

(päivitetty 23.5.2021)

Naisten joukkue:

   – Harjoitukset:
           – keskiviikkoisin klo 18.30-20
           – sunnuntaisin klo 19.30-21

 

 Pojat, 2003-2006 syntyneet (P17):

   – Harjoitukset:
           – maanantaisin klo 20.00-21.00
           – tiistaisin klo 19.30-21.00
           – torstaisin klo 19-20.30
   Lisätietoja harjoittelusta joukkueen valmentajalta (Miika Forsten, puh. 050 556 2873)

 

  Tytöt, 2005-2006 syntyneet (T15):

    – Harjoitukset:
           – tiistaisin klo 17-18.30
           – keskiviikkoisin klo 16.30-18,
             keskiviikon ja perjantain harjoitukset pidetään yhteistyössä Someron Voiman kanssa ja ovat Somerolla osoitteessa Heikintie 20.
           – perjantaisin klo 17.30-19
             keskiviikon ja perjantain harjoitukset pidetään yhteistyössä Someron Voiman kanssa ja ovat Somerolla osoitteessa Heikintie 20.
             – sunnuntaisin klo 17-18.30
    – Lisätietoja joukkueen valmentajalta (Harri Kinnunen, puh. 0400 790 062).

   

   Pojat, 2009-2010 syntyneet (P12):

    – Harjoitukset
           – maanantaisin klo 17-18
           – perjantaisin klo 16.30-17.30
    – Lisätietoja joukkueen valmentajalta (Jarkko Aaltonen, puh. 040 048 3463) tai joukkueen johtajalta (Toni Harju, puh. 044 350 8189).

 

   Pojat, 2012-2013 syntyneet (P9):

    – Harjoitukset:
         – tiistaisin klo 18.30-19.30
         – sunnuntaisin klo 18.30-19.30
    
    – Lisätietoja joukkueen valmentajalta (Ilpo Rinne, puh. 044 299 0523) tai joukkueen johtajalta (Sari Lehtinen, puh. 044 356 8683).