FC Ryskeen Harjoitukset

Alta löydät Fc Ryskeen harjoitusajat Tammelan liikuntakeskuksella ulkokaudella 2022.
Lisätietoja joukkueenjohtajilta ja valmentajilta (puhelinnumerot alla).

Paikalle saavutaan 15 minuuttia ennen harjoituksia, jotta harjoitukset pääsevät alkamaan ajoissa. Kaikissa harjoituksissa ja peleissä käytetään säärisuojia. Muista myös oma pallo ja juomapullo. Saliharjoituksissa jalkineena sisäpelikengät, nurmella ja keinonurmella nappikset.

Ulkoharjoituksissa tulee huomioida sään mukainen pukeutuminen. Kylmällä säällä kannattaa varautua verkkapuvulla ainakin alkulämmittelyyn ja mukaan on hyvä ottaa myös sormikkaat ja kevyt pipo. Kesähelteillä pitää muistaa auringolta suojautuminen ja varata riittävästi juomavettä mukaan.

Joukkueharjoitusten lisäksi on hyvä muistaa myös omatoiminen harjoittelu!

Joukkueenjohtajat ja valmentajat informoivat mahdollisista aikataulumuutoksista.

 

Harjoitusaikataulut Tammelan liikuntakeskuksen keinonurmella
(os. Kyöpelintie 20, Tammela) kesäkaudella 2022
:

(päivitetty 16.5.2022)

 

Naisten joukkue:
   – Harjoitukset:
           – keskiviikkoisin klo 19-20.30
           – sunnuntaisin klo 19.30-21
   – Lisätietoja harjoittelusta joukkueen johtajalta (Veera Holstikko, puh. 040 831 9280)

Pojat, 2013-2014 syntyneet (P9):
    – Harjoitukset:
         – keskiviikkoisin klo 18.00-19.00
         – sunnuntaisin klo 18.00-19.00
    
    – Lisätietoja joukkueen valmentajalta (Mike Tuomola, puh. 040 777 1106) tai joukkueen johtajalta (Heidi Kytöluoto, puh. 040 086 8551).

Pojat, 2011-2012 syntyneet (P10):
    – Harjoitukset:
         – keskiviikkoisin klo 18.00-19.00
         – sunnuntaisin klo 18.00-19.00
    
    – Lisätietoja joukkueen valmentajalta (Timo Perämäki, puh. 050 569 7917) tai joukkueen johtajalta (Sari Lehtinen, puh. 044 356 8683).

Pojat, 2009-2010 syntyneet (P13):

    – Harjoitukset
           – maanantaisin klo 17-18
           – perjantaisin klo 17.30-18.30
    – Lisätietoja joukkueen valmentajalta (Jarkko Aaltonen, puh. 040 048 3463) tai joukkueen johtajalta (Toni Harju, puh. 044 350 8189).

 Miehet:
   – Harjoitukset:
           – maanantaisin klo 20.00-21.00
           – tiistaisin klo 19.30-21.00
           – torstaisin klo 20.00-21.30
   Lisätietoja harjoittelusta joukkueen valmentajalta (Miika Forsten, puh. 050 556 2873)