Kilparyhmän harjoitukset alkavat pääsääntöisesti syysloman jälkeen viikolla 43. Syksyn ja talven harjoituksia on vuonna 2007 syntyneille ja sitä vanhemmille urheilijoille. Osa harjoituksista on tarkoitettu vanhemmille ja osaan voivat osallistua kaikki urheilijat.
Harjoituksia on seuraavasti:
Tiistaisin yleis- ja peruskuntotreenit Liikuntakeskuksella klo 18.45-20.00 20.10 alkaen. Huom! Vaatetus, harjoitukset tapahtuvat ulkona säällä kuin säällä. Harjoitukset on tarkoitettu kaikille kilparyhmäläisille.
Perjantaisin Manttaalilla 23.10 alkaen klo 16.30-18.00. Harjoituksiin voivat osallistua v. 2004 syntyneet ja vanhemmat urheilijat. Huom! Nuoremmille on saman aikaisesti Koulukeskuksella Talven yu-koulu.
Lauantaisin Riihivalkaman koululla 10.10 alkaen klo 13.30-15.00. Osat harjoitukset on tarkoitettu kaikille, mutta osaan voivat osallistua vain v. 2004 syntyneet ja vanhemmat. 10.10 harjoitukset tarkoitettu kaikille kilparyhmäläisille, 17.10 syyslomalla harjoituksia ei ole.
Kilparyhmäläisten harjoitusohjelma ajalle 10.10.-15.12.2015.
Ilmoittaudu tästä mukaan syksyn/talven harjoituksiin. Jokaiselle ilmoittautuneelle lähetetään myös sähköpostiin harjoitusohjelma.
Eerikkilän vuoroja on varattu talvelle seuraavasti:
ma 18.1 klo 19-20.30
su 31.1 klo 18-19.30
to 11.2 klo 18-19.30
to 25.2 klo 18-19.30
ma 7.3 klo 18-19.30
Eerikkilän vuoroista tarkempaa tietoa ensi vuoden alkupuolella.
Syksyn/talven harjoittelumaksu lokakuusta huhtikuuhun on kaikille kilparyhmäläisille 80€. Maksu sisältää kaikki harjoitukset 2-4 krt/viikossa sekä talven Eerikkilän vuorot, joista ilmoitamme myöhemmin. Maksu suoritetaan Ryskeen tilille 15.11 mennessä LOP FI72 5025 1640 0002 77. Kuitin kopio näytetään valmentajalla tai lähetetään sähköpostiin nooraleiman (at) suomi24.fi.